Banna syklister!!!

Må bare få det ut!!
SYKLISTER ETTER VEIA ER NO DRIIIIIIT!!!!

Ja ja, jeg veit det er synd på dem, at de ikke har noe ordentlig sted å sykle. Sykkelstier hadde absolutt vært på sin plass her nede hvertfall..
En som Yngve snakka med en gang, en syklist, han sa at det var så utrolig bra å sykle på Gran Canaria, for bilistene var så hensynsfulle, og foretok seg ingen hasardiøse forbikjøringer, og det var baare velstand i følge han. Noe sier meg at han aldri har kjørt bil her.

Hensynsfulle bilister?? HAR VI NOE VALG DA???? Tenk litt nøyere over hvordan veiene her ser ut.. De er smale. Uten veiskulder. Og det er MAAAANGE svinger!!! Med andre ord: UMULIG å kjøre forbi!! Derfor ingen hasardiøse forbikjøringer...

Greit, èn syklist klarer man alltids å få lurt seg forbi.. Men så er det dissa banna flokksyklistene!! Hvordan i all verden skal man ha sjans til å komme seg forbi??? Enten tar de opp plass i bredden så man faktisk må helt over i motsatt kjørefelt for å komme forbi, og uten oversikt rundt neste sving, er det selvfølgelig ingen som gjør det. Og om de ikke sprer seg i bredden, så sprer de seg i lengden, og man vil helst ikke kjøre forbi et vogntog i uoversiktlige svinger. ARRRRG!!!!

En 7 km lang kjøretur er ikke så fryktelig lang, og tar normalt ikke mer enn 5 minutter. Men når man må kjøre i 20 km/t hele veien, tar den turen fort 15 minutter eller mer, og DET ER IKKE KULT NÅR MAN SKAL PÅ JOBB!!! Det er ikke alle på denne øya som er på ferie og har all verdens tid å ta av!! GRRRRRRRRR!!!

Er det PMS som tar overhånd, eller har jeg et poeng?? Kan dem ikke bare sykle i fjella da?? Der er det ikke så mye biler som skal fram... Hmfr...

Lavkarbo...

For en måneds tid siden eller litt mer, starta jeg på lavkarbo"dietten".. Eller LCHF (Low Carb, High Fat) som det egentlig er... Jeg var kommet ned i den vekta jeg ønsker å holde før jeg begynte, så det var ikke motivet for å starte. Det det handler om for min del, var at jeg er avhengig av sukker, og blir helt tullete i kropp og sjel av å fortsette å spise det.

Jeg har hele tida sagt at jeg kan ikke begynne med lavkarbo, for jeg er alt for glad i pasta og ris og hvitt brød, men at jeg ville slutte å spise "reint" sukker i snop og sånt... Og det gjorde jeg da også for et år siden... Men så kom jeg over noen sider på internett hvor det står litt om hvorfor LCHF er så bra, og jeg bestemte jeg meg for å prøve.
Det tar litt tid å komme seg ut av sukkersuget, men jeg merka at det gikk mye fortere når jeg kutta ut carbs'a.
Nå føler jeg at jeg er ganske inn i det, og skeier ut litt i helgene (noe jeg alltid angrer på.. :)

Før ble jeg sulten hver 3. time. Du kunne stille klokka etter meg.. I de virkelig ille periodene, kunne jeg spise f.x. en 250 grams biff med dertil hørende poteter og grønnsaker. Pluss halvparten av Yngves biff, for han var mett. Så gikk det en halvtime, før jeg kunne ha spist det samme igjen. Bråsulten og "døende"...
Nå holder jeg meg mett i opptil 6 timer, og føler ikke for å spise mellom måltidene.
Før hadde jeg humørsvingninger langt utenom den normale pms-syklusen... Det har roa seg nå.
Huden er bedre.
Vekta holder seg.
Matlysta er tilbake. Gleden ved å lage og eksperimentere med mat.
Fortsatt er jeg litt trøtt, men det er mye å gjøre på jobb, og lange dager for jeg glemmer å legge meg...
Men jeg føler meg generelt mye bedre.

Det som er uvant med denne dietten, er at alt du har lært om hva som er sunt er feil!! Det eneste alle er enige om, er at sukker i godteri ikke er bra. Men ellers er det ganske annerledes:
Før: Spis hver 3.-4. time, spis små måltider.
Nå: Spis når du er sulten, spis til du blir mett. 2-3 ganger om dagen er bra.

Før: Melk og melkefett er ikke bra. Velg lett variantene
Nå: FEIL!! Bruk fløte, seterrømme, helmelk og meierismør!! Evt kan du også bruke naturell youghurt. Men du skal alltid velge de feiteste alternativene.

Før: Ikke spis mer enn 1 egg om dagen. Tenk på kolesterolet!
Nå: Spis så mange egg du vil! Et høyt kolesterolnivå har ingenting å si hjerte og kar sykdommer eller andre ting. Kroppen regulerer uansett kolesterolet ved å produsere mer om du spiser lite, og  å produsere mindre om du spiser mye. Kolesterolsenkende medisiner er egentlig hjertemedisiner med den bivirkningen at den senker kolesterolet. Mange hjertefriske går idag på hjertemedisiner fordi de har "for høyt kolesterol"

Før: Magert er bra. Sunne planteoljer er bra.
Nå: Fett er bra. Animalsk fett er bra, for det er naturlig. Planteoljer er raffinert og ødelagt av industrien. Olje som kan brukes er de som er merket "extra virgin", for de er ikke behandlet, kun presset.De fleste oljene tåler ikke varmen ved steking og fritering. Bruk meierismør i steden! Kokosolje kan brukes.

Bla bla...

Jeg føler meg stadig "usunn" når jeg spiser majones til alle måltider... Og drikker kaffe med ordentlig fløte i. Yngve er ikke helt overbevist. Han kan gå med på "Low Carb". Men på "High Fat" så stopper det seg hos han... Har ikke fått overbevist han... Vi trenger å se "Fat Heads". Men så må jeg jo få tak i den først...

Så da så!! ... :)

bilder fra stormen, og det grønne terrenget :)

Her er bilder fra hagen under stormen. Om du ser nøye etter, kan du se at Yngve har vært flink og knytt fast gazeeboen over boblebadet med flere taustumper rundt omkring. Alle møblene la vi ned for å minske risken for at de skulle blåse avsted. Men dette er baksida av huset, og her var det ikke så mye vind, for den kom fra andre sida. (denne bloggen er håpløs å redigere innlegg om man vil ha flere bilder. De hopper omkring og legger seg absolutt ikke der jeg vil. Og når jeg prøver å lage bildetekst til de rette bildene har de plutselig bytta plass igjen, så om ting ikke ser ut til å være i orden ER DET IKKE MIN FEIL!!! Jeg skjønner ikke en dritt av dette.. Hmfr... )

Så har jeg tatt et vakkert bilde av palmene i vinden... Det var meldt vinder i 160 km/t i kastene, og det tviler jeg ikke på at det var for dææm!!!

Her er noen bilder av moloen i havna i Arguineguin. Se så pittesmå båtene ser ut i de stoore bølgene!! syykt!!

Her er framsida av huset, med tilhørende gazeebo.. Som knela litt som du kanskje ser?...

Men med så mye regn som følger med sånne stormer, blir det også bra grønt på øya.. Omtrent så grønt som det er på dette bildet, er det nesten overalt! Det er så koselig!! Har aldri sett det så grønt her noen gang... :)

Så da så... :)